Se siamo in vacanza, studiamo all’estero per un anno o lavoriamo all’estero, le nostre abitudini alimentari possono cambiare radicalmente. Per alcuni è la porta aperta alla pigrizia… È ancora più difficile perché le abitudini culinarie variano notevolmente da un continente all’altro, da un paese all’altro… Ecco alcuni consigli su come concedersi un po’ di coccole […]
Come mangiare bene in viaggio Lire la suite
La crisi sanitaria del Coronavirus ha riportato al centro del dibattito l’utilità della vaccinazione. Se vivete o viaggiate all’estero, è ancora più importante vaccinarsi. Si tratta della protezione più completa contro alcune malattie, soprattutto nelle regioni tropicali. Come le vaccinazioni, l’assicurazione sanitaria internazionale vi copre da malattie o incidenti anche se siete in perfetta salute.
Andare all’estero, in vacanza o come espatriato, è un’avventura da prendere sul serio. È molto probabile che il paese ospitante presenti condizioni sanitarie diverse da quelle a cui siete abituati! La crisi sanitaria dovuta all’epidemia di Coronavirus è ormai alle spalle e per viaggiare in alcuni Paesi è necessario essere vaccinati e avere un’assicurazione sanitaria
Vaccinazioni prima di viaggiare all’estero Lire la suite
Ogni anno, circa il 25% degli europei si reca all’estero . E voi? Avete in programma un viaggio all’estero? Trascorrete le vacanze all’estero? Come si viaggia con il Coronavirus? Non dimenticate di stipulare un’assicurazione di viaggio per le vostre vacanze all’estero! Ecco alcuni consigli per viaggiare all’estero: Voyager avec le Coronavirus Informatevi sul Paese che
6 consigli per le vacanze all’estero Lire la suite
Uno studio internazionale ha appena dimostrato che le azioni più semplici sono le più efficaci nella lotta contro i virus respiratori (influenza, raffreddore, ecc.): Lavarsi le mani regolarmente (più di 10 volte al giorno) Mettere la mano davanti alla bocca quando si tossisce o si starnutisce. Indossare una camicetta Indossare una maschera (già meno semplice
Limitare la contaminazione dei virus respiratori Lire la suite
È una domanda ricorrente per molti scienziati. I ricercatori di New York hanno dimostrato che il virus dell’influenza si trasmette meglio con il clima freddo e secco. A differenza del raffreddore (che si trasmette per contatto), il virus dell’influenza si trasmette per via aerea. Se è troppo caldo, muore, se è troppo umido, cade come
Perché le persone prendono l’influenza in inverno? Lire la suite
Dal 6 aprile 2011, tutti i beneficiari del sistema di sicurezza sociale francese possono consultare la propria cartella clinica! Che si tratti di referti medici, prescrizioni, radiografie o analisi di laboratorio, potrete accedervi online grazie alla vostra Cartella clinica condivisa. Come si crea la DMP? Siete assicurati e avete una Carte Vitale? La procedura è
Avete bisogno di consultare la vostra cartella clinica? Lire la suite
La febbre dengue è un problema di salute pubblica globale e di recente è stata osservata un’allarmante recrudescenza in Brasile. Nel gennaio 2024, a Rio de Janeiro sono stati segnalati più di 11.200 casi, quasi la metà del totale dell’anno precedente, evidenziando la gravità e l’estensione dell’epidemia. Questa situazione è aggravata da fattori climatici come
Dengue, una malattia in aumento Lire la suite
Vi abbiamo parlato della febbre dengue e dei suoi effetti in una precedente notizia. La febbre dengue è spesso associata a un’altra malattia quando si tratta di viaggi a lungo raggio: la malaria. A differenza della febbre dengue, esiste un trattamento preventivo e i farmaci sono disponibili su prescrizione medica. Poiché i viaggiatori e gli
Viaggiatori, come proteggersi dalla malaria? Lire la suite
Quando si torna dalle vacanze, si ha un aspetto migliore: fresco, riposato e abbronzato, pronto ad affrontare il ritorno alla vita di tutti i giorni. Per garantire una transizione senza problemi, ecco 5 consigli che vi aiuteranno a rimanere in forma. Incoraggiare l’attività fisica Lavorate in ufficio e non avete lapossibilità di muovervi? Appena possibile,
5 consigli per mantenersi in forma dopo le vacanze Lire la suite
