En primer lugar, debe saber que el 95% de las dietas fracasan al cabo de 5 años. Así que lo mejor es adoptar buenos hábitos alimentarios lo antes posible: Un desayuno que no se sacrifica Platos variados Verduras y fruta en cada comida (al menos 5 diferentes al día, ¡idealmente 10!) Porciones razonables. Es mejor […]
Evitar el sobrepeso y la obesidad Lire la suite
Tras la superación del umbral de alerta por contaminación por partículas en varios departamentos franceses en marzo de 2014, las autoridades tomaron una serie de medidas, como la gratuidad del transporte público, la limitación de la velocidad de los vehículos de motor y la alternancia del tráfico por primera vez en París. Esta situación se
La contaminación atmosférica y su salud Lire la suite
A menos que haya una razón de peso para hacerlo, recomendamos suspender todos los planes de viaje a los países donde se han confirmado casos de fiebre hemorrágica del Ébola (Guinea, Sierra Leona, Liberia, Nigeria). El virus del Ébola se transmite inicialmente a los humanos a través de animales salvajes, en particular murciélagos y monos.
Virus Ébola en África Occidental Lire la suite
¡Aprenda a protegerse del azote de los tiempos modernos! Cada primavera es la misma historia de siempre: ojos llorosos, estornudos, picores… ¡Ya está, eres alérgico a todo tipo de pólenes!Cada vez hay más personas afectadas por este tipo de alergia, sobre todo en las grandes ciudades, donde en el pasado se plantaron muchos árboles con
Las alergias al polen reaparecen con la llegada del calor Lire la suite
¿Le gusta esquiar y sueña con un invierno eterno? ¿Listo para ir al otro lado del mundo a disfrutar de la nieve y probar la nieve polvo? No olvide contratar un seguro de viaje para sus vacaciones de esquí. Aquí tiene una lista de los lugares ideales para calzarse los esquís o las tablas de
¿Dónde se puede esquiar en el extranjero? Lire la suite
¿Busca unas vacaciones fuera de lo común, lejos de las multitudes de turistas ? ¿Quiere vivir una experiencia inolvidable y contemplar paisajes sobrecogedores?Bienvenido a Mongolia, donde puedes viajar durante días sin ver a un hombre. Atravesar inmensas distancias a caballo o en jeep, y cruzarse con antílopes, lobos, yaks, camellos y caballos campando a sus
Mongolia: un viaje auténtico e inolvidable Lire la suite
Mondassur le ofrece ahora su seguro Europe Access. Seguro médico a todo riesgo para obtener un visado Schengen Este nuevo seguro está destinado a cualquier persona menor de 75 años, de cualquier lugar del mundo, que desee venir a Francia o a Europa* para una estancia de hasta 1 año. Para venir a Francia durante
Seguro Europe Access para sus estancias en Europa Lire la suite
Ir a Dinamarca durante un año como estudiante Erasmus fue una oportunidad que me ofreció mi escuela para mi tercer y último año. Fue una oportunidad imperdible de viajar y conocer otras culturas, algo que pocas veces había tenido la oportunidad de hacer antes. Llegué a principios de agosto, un mes antes del comienzo del
Testimonio: Estudiante Erasmus en Dinamarca Lire la suite
Erasmus es una experiencia excepcional que no querrás perderte. Erasmus te da la oportunidad de conocer gente nueva y descubrir un nuevo país europeo y una nueva cultura. También es una oportunidad para aprender un idioma y, para algunos, para ser más independientes. Sin embargo, hay un punto en el que debes pensar antes de
¿Cómo obtener cobertura para mi viaje Erasmus? Lire la suite
Muchos soñamos con dar la vuelta al mundo… ¿pero cómo hacerlo? Según su edad, sus medios y sus intereses, puede viajar en avión, tren o barco, trabajar sobre el terreno para pagarse el viaje o dejarlo todo en manos de un operador turístico. He aquí algunos consejos que le ayudarán a preparar su partida Antes
Viaje alrededor del mundo Lire la suite
