Un virus que gana terreno El virus del Zika, transmitido por mosquitos, sigue propagándose por todo el mundo, y el Centro de Control de Enfermedades ha puesto bajo vigilancia de nivel 2 varias zonas geográficas. De hecho, la mayoría de las zonas tropicales han notificado un aumento de los casos de Zika: Puerto Rico, México, […]
Boletín de alerta preventiva: Zika Lire la suite
En primer lugar, debe saber que el 95% de las dietas fracasan al cabo de 5 años. Así que lo mejor es adoptar buenos hábitos alimentarios lo antes posible: Un desayuno que no se sacrifica Platos variados Verduras y fruta en cada comida (al menos 5 diferentes al día, ¡idealmente 10!) Porciones razonables. Es mejor
Evitar el sobrepeso y la obesidad Lire la suite
¡Aprenda a protegerse del azote de los tiempos modernos! Cada primavera es la misma historia de siempre: ojos llorosos, estornudos, picores… ¡Ya está, eres alérgico a todo tipo de pólenes!Cada vez hay más personas afectadas por este tipo de alergia, sobre todo en las grandes ciudades, donde en el pasado se plantaron muchos árboles con
Las alergias al polen reaparecen con la llegada del calor Lire la suite
El estrés engorda y enferma. La secreción excesiva de las glándulas suprarrenales debida al estrés tiene consecuencias directas para el organismo: aumento de peso y debilitamiento del sistema inmunitario. ¿Qué puede hacer para limitar el estrés? RELATIVIZAR tus problemas. Es más fácil decirlo que hacerlo, dirás, pero imagina tu situación perdido en el desierto. ¿Qué
Menos estrés para perder peso y mantenerse sano Lire la suite
A principios de año, ¾ de las personas se proponen hacer deporte o practicar más deporte. ¿Qué ocurre al cabo de unos meses y ponemos en práctica estos buenos propósitos? Según una encuesta reciente*, menos del 20% cumple sus compromisos… Si aún no ha puesto en práctica sus buenos propósitos… No se preocupe, no está
El deporte es bueno para la salud Lire la suite
Cada año, alrededor del 25% de los europeos se va al extranjero . ¿Y usted? ¿Piensa viajar al extranjero? ¿Va a pasar las vacaciones en el extranjero? ¿Cómo se viaja con el coronavirus? No olvide contratar un seguro de viaje para sus vacaciones en el extranjero. He aquí algunos consejos que le ayudarán a viajar
6 Consejos para unas vacaciones en el extranjero Lire la suite
Después de una noche de delirio, 40 °C de fiebre y mareos, empecé a pensar que tenía que ir al médico. Por supuesto, ese día era domingo. Tras varias horas de carretera en Arizona, por fin encontré un hospital que estaba abierto. Nada más llegar, rellené unos documentos de admisión en recepción y tomé asiento
Testimonio de Nicolas, 26 años: Enfermarse en Estados Unidos Lire la suite
