100% Santé Assurance Expatrié - Assurance Voyage
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Un virus que gana terreno El virus del Zika, transmitido por mosquitos, sigue propagándose por todo el mundo, y el Centro de Control de Enfermedades ha puesto en vigilancia de nivel 2 varias zonas geográficas. La mayoría de las zonas tropicales han notificado un aumento de los casos de Zika: Puerto Rico, México, América Central […]
Boletín de alerta preventiva: Zika Leer más
En primer lugar, debes saber que el 95% de las dietas fracasan al cabo de 5 años. Así que lo mejor es adoptar buenos hábitos alimentarios lo antes posible: Un desayuno no sacrificable Platos variados Verduras y fruta en cada comida (al menos 5 diferentes al día, ¡idealmente 10!) Raciones razonables. Mejor no pedir más…
Evitar el sobrepeso y la obesidad Leer más
¡Aprende a protegerte de la plaga de los tiempos modernos! Cada año, en primavera, es la misma historia de siempre: ojos llorosos, estornudos, picores… ¡Ya está, eres alérgico a pólenes de todo tipo!Cada vez hay más personas afectadas por este tipo de alergia, sobre todo en las grandes ciudades, donde en el pasado se plantaron
Las alergias al polen reaparecen con el clima más cálido Leer más
El estrés te hace engordar y enfermar. La secreción excesiva de las glándulas suprarrenales como consecuencia del estrés tiene consecuencias directas para tu organismo: aumento de peso y debilitamiento de las defensas inmunitarias. ¿Qué puedes hacer para limitar el estrés? RELATIVIZAR tus problemas. Puede que digas que es más fácil decirlo que hacerlo, pero imagina
Menos estrés para perder peso y mantenerte sano Leer más
A principios de año, ¾ de las personas se proponen hacer deporte o practicar más deporte. Pero, ¿qué ocurre al cabo de unos meses y si realmente ponemos en práctica estos buenos propósitos? Según una encuesta reciente*, menos del 20% cumple sus promesas… Si aún no has puesto en práctica tus buenos propósitos… ¡No te
¡El deporte es bueno para la salud! Leer más
Cada año, alrededor del 25% de los europeos se van al extranjero. ¿Y tú? ¿Estás pensando en viajar al extranjero? ¿Vas de vacaciones al extranjero? ¿Cómo se viaja con el coronavirus? ¡Piensa en contratar un seguro de viaje para tus vacaciones en el extranjero! Aquí tienes algunos consejos que te ayudarán a viajar al extranjero:
6 Consejos para las vacaciones en el extranjero Leer más
Tras una noche de delirio, fiebre de 40ºC y mareos, empecé a pensar que tenía que ir al médico. Por supuesto, ese día era domingo. Tras varias horas de carretera por Arizona, por fin encontré un hospital que estaba abierto. En cuanto llegué, rellené unos cuantos documentos de admisión en recepción y tomé asiento en
Testimonio de Nicolas, 26 años: Enfermarse en Estados Unidos Leer más
