Tout d’abord, sachez que 95% des régimes échouent au terme de 5 ans. Donc mieux vaut adopter dès que possible de bonnes habitudes alimentaires : Le petit déjeuner à ne pas sacrifier Une variété dans les plats Des légumes et fruits à chaque repas (au moins 5 différents par jour et idéalement 10!) Des portions […]
Eviter le surpoids et l’obésité Lire la suite
Après une nuit à délirer, à avoir 40°C de fièvre et des vertiges, j’ai commencé à me dire qu’il fallait impérativement que je vois un médecin. Evidemment, ce jour-là était un dimanche. Après plusieurs heures de route dans l’Arizona, je trouve enfin un hôpital ouvert. A peine arrivé, je remplis quelques documents d’entrée à l’accueil,
Témoignage de Nicolas, 26 ans : Tomber malade aux Etats-Unis Lire la suite
Un virus qui gagne du terrain Le virus Zika véhiculé par les moustiques continue de progresser dans le monde et plusieurs zones géographiques ont été placées en surveillance niveau 2 par le Centre de contrôle des maladies. En effet, la plupart des zones tropicales ont signalé une recrudescence des cas de Zika : Le Porto
Bulletin d’alerte prévention : Zika Lire la suite
L’Irlande est un pays membre de l’Union Européenne qui attire les expatriés par son accueil chaleureux mais également par une économie dynamique avec de diverses industries en pleine croissance. De plus en plus de jeunes choisissent l’Irlande pour y construire leur carrière professionnelle. Si vous aussi souhaitez partir vivre et travailler en Irlande, il faut
Le système de santé en Irlande et l’assurance Lire la suite
Les jeunes souhaitent partir à l’étranger En 2018, 7 jeunes Français (18-24 ans) sur 10* envisagent donc de partir vivre à l’étranger. Les causes de cette décision seraient leur souhait d’aventures (46% de leurs réponses) et leur recherche de meilleures opportunités de carrières (40.4%). Par rapport aux résultats observés il y a deux ans, 51%
72% des jeunes Français veulent partir vivre à l’étranger Lire la suite
Les expatriés ont parfois perdu les liens les rattachant à leurs pays d’origine. Dans ce cas, une assurance rapatriement offrant le retour dans le pays d’origine est-elle pertinente ? La question est récurrente pour les personnes – qu’on appelle souvent les expatriés – qui vivent à l’étranger depuis parfois de longues années. Leur centre d’intérêt
Faut-il une assurance rapatriement avec votre assurance santé internationale ? Lire la suite
L’Asie est une destination qui devient de plus en plus populaire chez les étudiants. Chaque année, plus de 15.000 étudiants français partent en Asie pour faire les études. La Chine, le Japon et Singapore accueillent de plus en plus d’étudiants. Partez en Asie pour vos études ou votre stage et pensez à votre assurance étudiant
Partir en Asie : Assurance Junior International Studies Lire la suite
Beaucoup de skieurs considèrent que la France offre quelques-uns des meilleurs domaines skiables au monde. En effet, la France est une destination reconnue pour la qualité de ses pistes et des ses stations de ski. Pourtant, d’autres pays restent ou deviennent des destinations privilégiées pour les skieurs et autres sportifs des neiges. Les Etats-Unis Une
Partir aux sports d’hiver à l’étranger Lire la suite
Au retour des vacances, vous vous montrez sous votre meilleur jour : vous voilà frais, reposé et bronzé, prêt à affronter le retour à la vie quotidienne. Pour effectuer une transition tout en douceur, voici 5 conseils pour rester en forme. Privilégiez l’activité physique Vous travaillez dans un bureau et n’avez pas beaucoup l’occasion de
5 conseils pour garder la forme après les vacances Lire la suite
Nous vous avions déjà parlé de la dengue et de ses effets dans une « news » précédente. On associe souvent la dengue à une autre maladie lorsque l’on parle de voyages lointains, le paludisme (également connu sous le nom de malaria). Contrairement à la dengue, un traitement préventif existe, et des médicaments peuvent être
Voyageurs, comment vous protéger du paludisme? Lire la suite
