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Menos estrés para perder peso y mantenerte sano

El estrés te hace engordar y enfermar. La secreción excesiva de las glándulas suprarrenales como consecuencia del estrés tiene consecuencias directas para tu organismo: aumento de peso y debilitamiento de las defensas inmunitarias. ¿Qué puedes hacer para limitar el estrés? RELATIVIZAR tus problemas. Puede que digas que es más fácil decirlo que hacerlo, pero imagina

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¿Necesitas un seguro de repatriación con tu seguro médico internacional?

A veces, los expatriados pierden los vínculos con su país de origen. En estos casos, ¿es adecuado un seguro de repatriación que ofrezca el regreso al país de origen? Ésta es una pregunta recurrente para las personas -a menudo denominadas expatriados- que llevan muchos años viviendo en el extranjero. Su centro de interés está en

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