Tous les articles dans Votre santé en voyage

Partir aux sports d’hiver à l’étranger

Beaucoup de skieurs considèrent que la France offre quelques-uns des meilleurs domaines skiables au monde. En effet, la France est une destination reconnue pour la qualité de ses pistes et des ses stations de ski. Pourtant, d’autres pays restent ou deviennent des destinations privilégiées pour les skieurs et autres sportifs des neiges. Les Etats-Unis Une […]

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5 conseils pour garder la forme après les vacances

Au retour des vacances, vous vous montrez sous votre meilleur jour : vous voilà frais, reposé et bronzé, prêt à affronter le retour à la vie quotidienne. Pour effectuer une transition tout en douceur, voici 5 conseils pour rester en forme. Privilégiez l’activité physique Vous travaillez dans un bureau et n’avez pas beaucoup l’occasion de […]

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Voyageurs, comment vous protéger du paludisme?

Nous vous avions déjà parlé de la dengue et de ses effets dans une « news » précédente. On associe souvent la dengue à une autre maladie lorsque l’on parle de voyages lointains, le paludisme (également connu sous le nom de malaria). Contrairement à la dengue, un traitement préventif existe, et des médicaments peuvent être […]

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La dengue, une maladie en forte expansion

Récemment, des cas de dengue ont été déclarés en France métropolitaine, le premier cas autochtone en France remontant à 2010. Longtemps cantonnée à quelques pays (moins de 10 pays il y a quelques dizaines d’années) où il existe un risque sanitaire important, on la trouve désormais sur tous les continents, notamment à cause de la […]

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Besoin de consulter votre dossier médical ?

Depuis le 6 avril 2011 et pour tous les bénéficiaires de la sécurité sociale française, consulter votre dossier médical est désormais possible ! Que ce soit vos comptes-rendus médicaux, vos prescriptions, vos radios ou vos analyses de laboratoires, vous pourrez y accéder en ligne grâce à votre Dossier Médical Partagé. Comment créer votre DMP ? […]

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Pourquoi attrape t-on la grippe en hiver ?

C’est une question récurrente pour de nombreux scientifiques. Des chercheurs de New York sont arrivés à démontrer que le virus de la grippe se transmettait idéalement par temps froid et sec. Le virus de la grippe, contrairement aux rhumes (qui se transmet par contact), se transmet dans l’air. S’il fait trop chaud, il meurt et […]

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Moins de stress pour maigrir et rester en bonne santé

Le stress fait grossir et rend malade. La sécrétion excessive des glandes adrénales due au stress a des conséquences directes sur votre organisme : prise de poids et fragilisation de vos défenses immunitaires. Que faire pour limiter le stress ? RELATIVISER vos problèmes. Plus facile à dire qu’à faire vous direz mais imaginez votre situation […]

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Décalage horaire : 6 conseils pour bien résister

Voici 6 conseils qui permettront à votre organisme de bien surmonter l’épreuve du décalage horaire particulièrement éprouvante pour le corps quand vous partez loin avec des décalages horaires de plus de 6h00. Sachez qu’il faut 1 journée par heure de décalage horaire pour que votre corps s’habitue…Si vous vous préparez un peu avant, cela vous […]

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Vous partez à l’étranger, que couvre la sécurité sociale?

Vous partez à l’étranger, la sécurité sociale française vous couvrira t-elle? Selon votre destination, la durée de votre séjour, votre situation professionnelle et vos besoins, la réponse à cette question est très variable et il s’agit souvent de cas par cas. Néanmoins, il faut savoir que la France a conclu avec certains pays et tout […]

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Limiter la contamination des virus respiratoires

Une étude internationale vient de montrer que les gestes les plus simples étaient les plus efficaces pour lutter contre les virus respiratoires (grippe, rhume…etc.) : Se laver régulièrement les mains (plus de 10 fois par jour) Mettre la main devant sa bouche quand on tousse ou on éternue Porter une blouse Porter un masque (déjà […]

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