Décalage horaire : comment le combattre ?
Vous partez pour un voyage d’affaires ou pour des vacances, vous avez envie de profiter au maximum des peu de jours sur place ou simplement d’être en forme pour une réunion importante, alors il faut se préparer ! La traversée de plusieurs fuseaux horaires peut provoquer des insomnies et une disposition à dormir pendant la […]
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