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Alergias al polen hacen un regreso en días soleados

¡Aprende a protegerte del flagelo de los tiempos modernos (prin)!

Cada año en primavera, es la misma historia: ojos llorando, estornudando, picando… ¡Está bien, eres alérgico al polen de todo tipo!
Cada vez más personas se ven afectadas por este tipo de alergia, especialmente en las grandes ciudades donde se han plantado muchos árboles con pólenes alergénicos en el pasado. Según un informe de internet, 30% de los españoles tienen alergia al polen.

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Aquí hay algunos consejos simples para evitar todos estos pequeños inconvenientes de la vida cotidiana:

  • Consulta los boletines informativos de la Red Nacional de Vigilancia Aerobiológica: le informarán de la posible exposición al polen que puede estar sufriendo.
  • Usa gafas de sol y una bufanda: esto será una barrera entre el polen y los ojos y la nariz. Para los casos más extremos, especialmente si estás haciendo ejercicios físicos, se recomienda una máscara pequeña.
  • Lávete la cara con agua clara antes de acostarte: te deshacerás de pequeñas partículas de polen que podrían haberse aferrado a la piel y contaminar tus sábanas y almohadas.
  • Lleva una botella de gotas para los ojos en la bolsa: útil para aliviar los ojos en todo momento.
  • En el coche, conduce ventanas cerradas para evitar la intrusión de polen en el compartimiento de pasajeros.

Debes saber que los expatriados pueden tomar un seguro internacional que cubra este tipo de problemas!

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