¿Cómo gestionar la distancia con tus seres queridos cuando estás en el extranjero?

Ir al extranjero puede ser una experiencia gratificante, pero a menudo significa estar lejos de familiares y amigos. Ya sea por estudios, un trabajo o simplemente para descubrir nuevos horizontes, gestionar la distancia con los seres queridos a veces puede ser difícil. Aquí hay algunos consejos para administrar mejor la distancia y mantenerse conectado con sus seres queridos cuando está en el extranjero.

Programe comunicaciones regulares

La comunicación es clave para mantener lazos estrechos con los seres queridos. Es importante programar comunicaciones periódicas, ya sea por teléfono, Whatsapp, Facetime o correo electrónico. Esto le permitirá mantenerse informado de lo que sucede en la vida de todos y compartir sus propias experiencias en el extranjero. También es importante ser flexible con los tiempos de comunicación, teniendo en cuenta las diferencias en las zonas horarias.

Usa las redes sociales

Las redes sociales como Facebook, Instagram y Twitter pueden ser útiles para mantenerse en contacto con sus seres queridos en el extranjero. Permiten compartir fotos, vídeos y actualizaciones de forma rápida y sencilla. Los grupos de Facebook también se pueden usar para reunir a amigos y familiares para compartir información y noticias.

Organizar visitas

Organizar visitas regulares puede ayudar a mantener vínculos estrechos con sus seres queridos. Esto nos permitirá pasar tiempo juntos y crear nuevos recuerdos. Es importante planificar estos tours con anticipación para que pueda ahorrar dinero y hacer los arreglos de viaje necesarios. En estos casos, también considere contratar un seguro de viaje que lo cubra cuando salga de su país de residencia.

Comparte regalos

Compartir regalos con sus seres queridos puede ayudar a mantener vínculos estrechos. Esto se puede hacer enviando regalos por correo o utilizando servicios de entrega como Amazon. También es posible enviar tarjetas de felicitación para ocasiones especiales, como cumpleaños, Navidad y temporada de vacaciones.

Participar en actividades en línea juntos

Es posible participar en actividades en línea con seres queridos para mantener vínculos estrechos. Esto se puede hacer jugando juegos en línea, viendo películas juntos usando servicios como Netflix Party o participando en eventos en línea como conciertos en vivo.

Involúcrese en la comunidad local

Estar involucrado en la comunidad local puede ayudar a llenar el vacío dejado por la distancia de los seres queridos. Esto te permitirá conocer gente nueva y hacer nuevos amigos. Es posible participar en actividades como clubes deportivos, grupos de voluntarios o grupos de discusión en línea.

Cuidarse

Cuídate cuando estés en el extranjero y lejos de tus seres queridos. Puede hacer esto tomándose el tiempo para practicar actividades relajantes como la meditación, el yoga o la lectura. También manténgase en contacto con sus seres queridos en el extranjero para obtener apoyo y consejos sobre cómo lidiar con la soledad y el distanciamiento de familiares y amigos.

Encuentra grupos de apoyo

Encontrar grupos de apoyo locales puede ayudar a llenar el vacío dejado por estar lejos de familiares y amigos. Estos grupos se pueden encontrar en línea o en la comunidad local. Proporcionan un espacio para discutir experiencias, compartir consejos y conocer a otras personas que están pasando por situaciones similares.

Fijar objetivos

Establecer metas puede ayudar a enfocarse en los aspectos positivos de estar en el extranjero. Esto se puede hacer estableciendo metas profesionales, como aprender una nueva habilidad o completar un proyecto, o estableciendo metas personales, como aprender un nuevo idioma o descubrir nuevos lugares.

Acepta los altibajos

Es importante recordar que las experiencias de estar en el extranjero pueden estar llenas de altibajos. Es normal sentir nostalgia y tristeza cuando estás lejos de familiares y amigos. Es importante darse tiempo para sentir estas emociones y encontrar formas saludables de manejarlas.
En última instancia, administrar la distancia de los seres queridos cuando están en el extranjero puede ser un desafío, pero hay formas de mantenerse conectado y mantener vínculos estrechos. Al programar comunicaciones regulares, usar las redes sociales, organizar recorridos, compartir regalos, participar juntos en actividades en línea, involucrarse en la comunidad local, cuidarse, encontrar grupos de apoyo y establecer metas, es posible administrar mejor la distancia y aprovechar al máximo la experiencia de estar en el extranjero.