Ir al extranjero puede ser una experiencia enriquecedora, pero a menudo significa estar lejos de la familia y los amigos. Ya sea por estudios, por trabajo o simplemente para descubrir nuevos horizontes, gestionar la distancia con los seres queridos a veces puede resultar difícil. He aquí algunos consejos que le ayudarán a gestionar la distancia y a mantenerse en contacto con sus seres queridos cuando esté en el extranjero.
Planificar comunicaciones periódicas
La communication est essentielle pour maintenir des liens étroits avec ses proches. Il est important de planifier des communications régulières, que ce soit par téléphone, Whatsapp, Facetime ou e-mail. Cela permettra de rester informé de ce qui se passe dans la vie de chacun et de partager ses propres expériences à l’étranger. Il est également important d’être flexible en ce qui concerne les horaires de communication, en tenant compte des différences de fuseaux horaires.
Uso de las redes sociales
Las redes sociales como Facebook, Instagram y Twitter pueden ser útiles para mantenerse en contacto con los seres queridos en el extranjero. Permiten compartir fotos, vídeos y actualizaciones de forma rápida y sencilla. Los grupos de Facebook también pueden utilizarse para reunir a amigos y familiares y compartir información y noticias.
Organiser des visites
Organizar visitas periódicas puede ayudarle a mantener estrechos vínculos con sus seres queridos. Es una forma estupenda de pasar tiempo juntos y crear nuevos recuerdos. Es importante planificar estas visitas con antelación para poder ahorrar dinero y hacer los preparativos necesarios para el viaje. En estos casos, también debe considerar la posibilidad de contratar un seguro de viaje que le cubra cuando salga de su país de residencia.
Partager des cadeaux
Compartir regalos con los seres queridos puede ayudar a mantener lazos estrechos. Esto puede hacerse enviando regalos por correo o utilizando servicios de entrega como Amazon. También puede enviar tarjetas de felicitación para ocasiones especiales, como cumpleaños, Navidad y las fiestas navideñas.
Participer à des activités en ligne ensemble
Puede participar en actividades en línea con amigos y familiares para mantener vínculos estrechos. Esto puede hacerse jugando a juegos en línea, viendo películas juntos mediante servicios como Netflix Party o asistiendo a eventos en línea como conciertos en directo.
S’impliquer dans la communauté locale
Participar en la comunidad local puede ayudar a llenar el vacío que deja el alejamiento de los seres queridos. Esto le permitirá conocer gente nueva y hacer nuevos amigos. Puedes participar en actividades como clubes deportivos, grupos de voluntariado o grupos de debate en línea.
Prendre soin de soi
Cuídese cuando esté en el extranjero y lejos de sus seres queridos. Puede hacerlo dedicando tiempo a actividades relajantes como la meditación, el yoga o la lectura. También debes mantenerte en contacto con amigos y familiares en el extranjero para que te apoyen y te aconsejen sobre cómo sobrellevar la soledad y el alejamiento de la familia y los amigos.
Trouver des groupes de soutien
Encontrar grupos de apoyo locales puede ayudar a llenar el vacío que deja estar lejos de la familia y los amigos. Estos grupos pueden encontrarse en Internet o en la comunidad local. Ofrecen un lugar donde debatir experiencias, compartir consejos y conocer a otras personas que atraviesan situaciones similares.
Se fixer des objectifs
Fijar objetivos puede ayudarte a centrarte en los aspectos positivos de la experiencia de estar en el extranjero. Esto puede hacerse fijando objetivos profesionales, como aprender una nueva habilidad o completar un proyecto, o personales, como aprender un nuevo idioma o descubrir nuevos lugares.
Accepter les hauts et les bas
Es importante recordar que la experiencia de estar en el extranjero puede estar llena de altibajos. Es normal sentir nostalgia y tristeza cuando se está lejos de la familia y los amigos. Es importante darse tiempo para sentir estas emociones y encontrar formas sanas de gestionarlas.
En última instancia, gestionar la distancia con los seres queridos cuando se está en el extranjero puede ser difícil, pero hay formas de seguir conectado y mantener lazos estrechos. Planificando comunicaciones regulares, utilizando las redes sociales, organizando visitas, compartiendo regalos, participando juntos en actividades en línea, involucrándose en la comunidad local, cuidándose, encontrando grupos de apoyo y fijando objetivos, podrá gestionar mejor la distancia y aprovechar al máximo la experiencia de estar en el extranjero.
