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Menos estrés para perder peso y mantenerse sano

El estrés engorda y enferma. La secreción excesiva de las glándulas suprarrenales debida al estrés tiene consecuencias directas para el organismo: aumento de peso y debilitamiento del sistema inmunitario. ¿Qué puede hacer para limitar el estrés? RELATIVIZAR tus problemas. Es más fácil decirlo que hacerlo, dirás, pero imagina tu situación perdido en el desierto. ¿Qué

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Entrevista con Richard Werly, del periódico Gavroche para francófonos en Tailandia

Entrevista con Richard Werly, consejero editorial de Le Gavroche y corresponsal en Francia y Europa del diario suizo Le Temps. 1. ¿Podría presentarse y decirnos por qué vino a Tailandia? Gavroche y Tailandia son dos viejas historias para mí, estrechamente ligadas a mi carrera profesional. Juzgue usted mismo: Gavroche se creó en 1994. Esta publicación

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