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Les fêtes de fin d’année approchent, vous êtes certainement dans les derniers préparatifs pour Noël et dans vos derniers achats de cadeaux. C’est également l’occasion de se retrouver en famille pour célébrer ces fêtes mais c’est aussi le moment de faire un bilan de l’année 2011.
L’année 2011 a été riche pour Mondassur avec en particulier une nouvelle assurance médicale pour expatriés Gold’Expat qui vous garantit la prise en charge de vos soins de santé avec des garanties complètes et modulables sans vous ruiner !
2011 a aussi été une année d’expérience de plus pour Mondassur. En effet, nous avons écouté avec plaisir vos nombreux témoignages et anecdotes sur la médecine pratiquée dans vos pays d’expatriation. Cette relation privilégiée que nous entretenons avec vous, nous aide à comprendre vos attentes et vos besoins en matière d’assurance.
Aujourd’hui, vous êtes de plus en plus nombreux à parcourir le monde et nous vous remercions d’être toujours plus nombreux à faire appel à nous pour votre assurance santé.
Si pour 2012, partir à l’étranger pour vivre une expérience inoubliable est l’une de vos bonnes résolutions, nous serons toujours là pour vous aider et vous accompagner au mieux dans votre projet.
Toute l’équipe de Mondassur vous souhaite un joyeux Noël et une excellente année 2012 ! |
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Jeudi, 22 Décembre 2011 09:06
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Depuis le 6 avril 2011 et pour tous les bénéficiaires de la sécurité sociale française, consulter votre dossier médical est désormais possible ! Que ce soit vos comptes-rendus médicaux, vos prescriptions, vos radios ou vos analyses de laboratoires, vous pourrez y accéder en ligne grâce à votre Dossier Médical Personnel.
Comment créer votre DMP ? Vous êtes assuré et avez une Carte Vitale ? La procédure est toute simple. Faites votre demande à un professionnel de santé ou à un établissement de santé. Lisez la brochure d’information que vous recevrez. Donnez votre consentement. Et voilà, votre DPM sera créé avec un Identifiant National de Santé (INS) et un mot de passe.
Vous vous demandez qui peut consulter vos documents médicaux ? Pas de souci à se faire : seuls les professionnels que vous autoriseriez pourront y accéder. Et vous pourrez vérifier à tout moment les personnes qui ont consulté votre dossier.
Grâce au DMP, le suivi médical est maintenant simplifié en France. Pour ce qui est de l’étranger, n’oubliez pas de prendre une assurance internationale! La Sécurité Sociale couvre pour de courts séjours principalement en Union Européenne et seulement selon son barème de remboursement.
Pour plus d’informations sur le DMP.
Pour un devis pour une assurance voyage ou une assurance expatriation. |
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Mercredi, 13 Avril 2011 14:37
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C'est une question récurrente pour de nombreux scientifiques. Des chercheurs de New York sont arrivés à démontrer que le virus de la grippe se transmettait idéalement par temps froid et sec.
Le virus de la grippe, contrairement aux rhumes (qui se transmet par contact), se transmet dans l'air. S'il fait trop chaud, il meurt et s'il fait trop humide, il tombe comme une goutte d'eau.
C'est ainsi que vous pouvez attraper la grippe de novembre à mars dans l'hémisphère nord et de mai à septembre dans l'hémisphère sud. En revanche sous les tropiques, il n'y a quasiment pas de grippe, trop chaud et trop humide! |
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Lundi, 13 Décembre 2010 00:00
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Le stress fait grossir et rend malade. La sécrétion excessive des glandes adrénales due au stress a des conséquences directes sur votre organisme: prise de poids et fragilisation de vos défenses immunitaires.
Que faire pour limiter le stress ?
- RELATIVISER vos problèmes. Plus facile à dire qu'à faire vous direz mais imaginez votre situation perdue dans le désert. Qu'est-il important dans votre vie ?
- POSITIVER. En cherchant bien, vous trouverez toujours quelque chose de positif à une situation qui vous aura surpris, appris quelque chose, fait grandir…etc.
- LÂCHER PRISE. Déconnectez-vous un moment pour vous aider à surmonter votre stress. Vous pouvez ainsi faire des micro–siestes de 5 minutes, respirer par le ventre, faire des exercices de relaxation..etc.
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Lundi, 04 Octobre 2010 00:00
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Tout d'abord, sachez que 95% des régimes échouent au terme de 5 ans. Donc mieux vaut adopter dès que possible de bonnes habitudes alimentaires:
- Le petit déjeuner à ne pas sacrifier
- Une variété dans les plats
- Des légumes et fruits à chaque repas (au moins 5 différents par jour et idéalement 10!)
- Des portions raisonnables. Mieux vaut ne pas se resservir...même si c'est délicieux
- Evitez les aliments déjà préparés industriellement trop riches en graisse et en sucre
- Limitez les plats trop gras, les sucreries et desserts
Mais ne vous empêchez pas de préparer de bons petits plats pour vous faire plaisir car il faut tenir dans la durée et sans plaisir, cela ne dure pas! |
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Mardi, 14 Septembre 2010 00:00
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